喝白醋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我一直在减肥，听朋友介绍我可以喝白醋，她说能够有减肥效果，我想问一下喝白醋能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝白醋也是能减肥的，但是减肥效果不太明显，尽量不要盲目选择这种方法，也不要吃比较酸的食物来减肥。如果想要减肥的话，过程是比较漫长的，需要结合多种因素来减肥，饮食要保持多样化，也要做到营养全面，尽量保持少食多餐，不要暴饮暴食，吃饭的话也要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。平时也可以多喝些水，多吃些蔬菜水果，能够更快减肥。
2022-06-22