煮玉米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我现在正处于减肥的阶段，但是有时候又控制不住嘴，我特别喜欢吃煮玉米。煮玉米可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃煮玉米是可以减肥的，如果三餐只吃煮玉米也是可以减肥的。玉米它本身是一种健康的食物，而且里面含有的成分也特别的多，在吃了玉米之后会让人们增加饱腹感，对于减肥也是非常有利的。虽然玉米里面含有的膳食纤维比较多，但是相对于其他的成分是没有的，所以在依靠玉米减肥的人还是应该平时搭配一些蔬菜和蛋白质一起吃，这样能够更好的起到减肥的效果。
2022-06-22