胸部下垂怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )从去年开始感觉乳房一点都不挺了，隐隐约约有下垂的情况，我想问一下，乳房下垂怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果出现胸部下垂的情况的话，建议可以在睡前做一下按摩，睡前对胸部按摩可以有效的预防胸部的下垂。另外的话，平时在走路的时候一定要注意走姿，坐姿，睡姿，这些情况也很可能引起胸部的下垂出现。走路的时候要抬头挺胸，不要含胸驼背的。另外在睡觉的时候建议采用仰卧姿势。或者是右侧卧。最好不要趴着。另外的话可以在平时做一下深呼吸，多做一下扩胸运动。
2022-06-22