怎样才能让腰变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身材一直都比较的臃肿，尤其是腰上脂肪比较多，想要让腰变细，怎样才能让腰变细？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
让腰变细的方法大多数需要合理控制饮食，也可以通过抽脂或者溶脂，水动力吸脂也是比较常见到的方法，而且比较快速，但是有可能会对腰部产生小切口。腰部肥胖可能和在平时生活中的饮食有直接关系，尽量不要暴饮暴食或吃一些含热量和含糖量太高的食物，可以选择水果和蔬菜，然后每天坚持做仰卧起坐或者是转呼啦圈等腰部锻炼。
2022-06-22