减肥吃鱼肉会不会长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间发现我的体重在持续上升，正处于减肥期间，今天中午的时候特别想要吃鱼肉，减肥吃鱼肉会不会长胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃鱼肉一般是不会让身体长胖的，但是在吃的时候一定要适量，不要吃得太多。在减肥的过程中，需要饮食清淡，可以多吃一些含有维生素比较丰富的新鲜水果和蔬菜，这样的能够帮助身体提供营养，而且有助于减肥。在减肥的过程中，除了做运动，节食以外，也可以选择去医院注射溶脂针，能够将体内的脂肪溶解掉，参与到代谢排出体外，达到瘦身的效果。
2022-06-22