乒乓球能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 34岁 )我前段时间由于自己长期的喝酒，使自己的身材胖了许多，用跑步的减肥方法没有坚持下来，但是我很喜欢打乒乓球，乒乓球能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乒乓球能减肥，打乒乓球也是一种好的减肥方法，在打乒乓球的过程中，身体会燃烧大量的脂肪，从而起到减肥的效果，但是如果想通过打乒乓球的方式来解决，每天必须坚持两个小时以上，并且需要长期的坚持，才可以看到效果，并且在日常生活中还必须要控制好自己的饮食。
2022-06-22