减肥期间可以吃花生米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 35岁 )因为现在有在节食减肥，我想知道，如果在我减肥期间可以适当的吃一些花生米吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃花生米的话，吃适量的花生米是没有问题的，毕竟花生米的蛋白质含量很高，如果你平时吃的肉不多的话，可以帮你补充一些植物蛋白，这也是有一定好处的，但是不要吃的太多，吃的太多的话，很可能也对于减肥来说，也是一个不利的状态。
2022-06-22