吃醪糟是减肥还是发胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )今天在公司上班的时候，同事带来了很多醪糟，我特别想吃，但是怕身体胖，吃醪糟是减肥还是发胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃醪糟属于是减肥食物，醪糟含有大量的维生素和丰富的纤维素，可以补充身体的多种营养，同时还可以促进身体分解脂肪，因此具有一定的减肥效果。减肥除了调理饮食，也可以通过运动身体来改善，只要长期坚持运动身体，再搭配调理饮食，可以在短时间内快速的达到瘦身作用。通过锻炼身体来瘦身，可以很好的增强身体体质，并且让身材更加优美。
2022-06-22