小肚子怎么瘦下来最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我在生完宝宝以后，身体各个部位都不是特别的胖，就是小肚子上的肉特别的多，非常的难看，所以我想快速的瘦小肚子，小肚子怎么瘦下来最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小肚子可以做仰卧起坐瘦下来最快，由于现在怀孕的时候肚子会非常的肥胖，所以在生完宝宝以后还会有小肚子的情况，可以多做一些仰卧起坐锻炼，坚持下去会达到瘦小腹的效果，在饮食上减少热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的控制体重。
2022-06-22