肚子赘肉特别多还松弛怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我平时坐的比较多，导致我的肚子赘肉特别多，还松弛看着难看，想要减肥，肚子赘肉特别多还松弛怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子赘肉特别多还松弛，可以通过低热量的饮食加有氧的运动搭配可以改善，饮食期间可以吃低热量的食物，可以使身体的脂肪减少摄入，搭配有氧运动可以起到身体脂肪燃烧，并且可以使身体的赘肉达到紧致效果，但是饮食和有氧运动持久才可以有效，想要是身体逐渐的瘦下来，也可以通过吸脂的方法来改善，有效的把局部的脂肪吸出脂肪减少，可以达到瘦身。
2022-06-22