一个月瘦多少斤正常
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近一直在减肥朋友推荐我通过运动的方法来减肥，并且一个月可以瘦很多，一个月瘦多少斤正常？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月瘦10到15斤左右比较正常。具体瘦身的重量还是要根据患者的肥胖程度，和患者减重的速度所决定的，在减肥期间一定要保持身体的健康，不可以过度的减肥，如果过度减肥很容易导致出现不良的反应，而影响到身体的健康。如果想要快速减肥，也可以通过局部抽脂的方法来达到减肥的效果，同时也要控制好食物里的热量摄入。
2022-06-22