减肥吃坚果的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 45岁 )我的身体出现了过于肥胖的现象，所以这段时间正在通过减肥的方式调理，减肥吃坚果的最佳时间是什么时候？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃坚果的最佳时间需要选择在下午的时候，也可以选择在早上的时候。摄入以后随着人体的活动，热量会逐渐的被消耗，并不会导致体内出现大量的脂肪堆积，影响到减肥的效果。减肥期间可以采取医美的方式减肥，比如通过溶脂针注射的方式减肥，也可以通过埋线的方式减肥。在减肥期间还需要避免长时间的久坐不运动，也要避免吃一些高热量的食物。
2022-06-22