多吃蔬菜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 35岁 )发现布布上的肉越来越多，听朋友说可以通过吃蔬菜的方式来减肥，多吃蔬菜可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
多吃蔬菜可以减肥，因为蔬菜当中的热量比较低。如果体型特别肥胖，不但会使整个身材看起来特别臃肿，并且还会导致身体出现疾病，通过多吃蔬菜水果的方法来减肥，比较安全并且也比较健康，如果体型特别肥胖，也可以到正规医美医院做水动力吸脂，这样也能快速减肥。在减肥期间应该要减少高热量，高脂肪类的食物摄入，以免影响减肥效果。
2022-06-22