怎么样肚子才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我发现我的肚子比以前还要大一些，就算再怎么瘦，肚子都不瘦，请问怎么样肚子才能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时多运动肚子才能瘦下来，如果因为工作原因经常坐着或者饮食习惯不好的话，都会导致出现脂肪堆积的情况，平时还是要多运动，也起到促进脂肪燃烧的效果，平时也可以多按摩腹部。饮食也要注意尽量吃热量低的食物，多吃些膳食纤维含量多的食物，避免出现脂肪堆积的情况，长期坚持的话，瘦肚子效果是非常明显的，平时也要早睡早起，不要熬夜。
2022-06-22