跑步机减肥的最佳速度
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )我一直都比较很影响整体美观，给生活也带来了许多不便，想要通过跑步机减肥，想知道跑步机减肥有效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机减肥一般是有效果的。可以快速改善体型让身体变瘦，由于跑步机是一种有氧运动，可以加快身体的血液循环，同时也能够消耗热量对减肥是有一定作用的，但见效会比较慢，也需要长期坚持。若想快速瘦身也可以到医院通过吸脂手术来进行治疗，吸脂是通过在身体做一个小切口然后使用细针将多余的脂肪吸出，从而可以达到减肥的目的。
2022-06-22