到底用什么方法减肥最快最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )这段时间由于工作的原因，每天坐8小时，使腰部赘肉明显增多，我想减肥，到底用什么方法减肥最快最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
用局部抽脂的方法减肥最快最好，抽脂是一种常见的减肥方法，对身体没有副作用，也不会对身体造成伤害，抽脂后体型改善会很明显，也可以通过运动来减肥，如跑步、跳绳，还有游泳等。运动可以消耗多余的脂肪，促进脂肪代谢，还可以防止高血压，降低体内胆固醇，有利于身心健康，在饮食方面，少吃油炸、高脂肪、高热量的食物。
2022-06-22