经期能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
78345人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )这两年来我的身材特别肥胖，用了很多办法一直减不下来，今天发现身上来月经了，听说减肥效果好，经期能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期最好不要减肥，会影响到身体的健康。孕期间身体会比较的虚弱，而且抵抗力会比较低，如果在经期减肥可能会导致出现有月经紊乱的情况。如果想要减肥，通常可以等到经期过后通过做调整饮食和运动的方式减肥，再调整饮食时，可以减少摄入油脂和热量比较高的食物，运动的时候可以选择跑步以及跳绳。在节食和运动的过程中效果没有达到满意，可以选择抽脂手术。
2022-06-22