如何减胸让胸变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )朋友一直嫌弃自己的胸比较大，穿衣服也不好看，还有些自卑，请问如何减胸让胸部变小？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乳房是女性最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，如果想要减胸，可以通过扩胸运动来进行，可以每天坚持做20分钟的扩胸运动，使胸部看起来更加的紧致。需要注意的是，这种方法一定要长期有效的坚持才会有效果。也可以通过穿紧致的内衣来进行改善。平时还要注意不要暴饮暴食，可以适当的锻炼身体，这些方法都是有比较明显的效果。
2022-06-22