水煮海带能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 26岁 )这两天发现闺蜜一直在吃水煮海带，后来我问他，他才说原来是想要减肥，那么水煮海带能够减肥吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
水煮海带对于减肥是有一定的效果的，因为海带这种东西它的热量是比较低的，所以减肥的时候吃一点这样的食物就能够让减肥的效果更好一些，当然也不能仅仅只吃这一种东西，还应该要注意合理的饮食搭配，尽量摄入一些低脂肪低热量的食物，这样减肥效果才会好。
2022-05-16