为什么减肥的人不能喝茶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )女，今年27岁，我的体型属于偏胖的，所以我一直都有减肥，最近听朋友说减肥的人不能喝茶，想知道为什么减肥的人不能喝茶？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥过程中，大部分人会选择通过节食和运动这两种方式配合进行减肥。首先对于节食减肥，节食减肥是通过减少摄入食物来进行的，这样会导致我们的胃长期处于饥饿的状态，如果在这时进行喝茶，茶中富含的茶多酚会对我们的胃造成刺激，从而导致胃的紊乱。对于运动，长期进行运动减肥，身体处于活跃状态，会比较疲劳，而茶中富含使人体兴奋的物质，会导致人体长期活跃，难以休眠。
2022-06-22