什么水果美白效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )这段时间我的皮肤状态比较差，想通过水果来达到美白皮肤的效果，什么水果美白效果最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
美白效果最好的水果可以吃猕猴桃、柚子、柠檬等，这些水果里面含有大量的维生素C能够起到美白皮肤的效果，如果坚持吃还可以延缓皮肤衰老患患者除多吃水果以外，平时要注意局部皮肤的护理，不要在强烈的太阳光下照晒，以免会影响美白的效果，在外出时尽量做好有效的防晒措施，可以涂抹防晒霜或者戴防晒帽，也可以穿防晒衣。
2022-06-22