减肥肚子饿怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我的体重已经超出了正常的数值，现在一直在进行减肥，但是经常会有肚子饿现象，减肥肚子饿怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥肚子饿可以适当的吃一些热量比较低的食物，比如吃鸡肉或者是吃蔬菜，能起到补充营养的效果，而且可以预防脂肪堆积。在减肥的时候通常会出现肚子饿的现象，主要是节食减肥的一种，如果经常有饥饿的现象需要更换减肥方式。想要快速减肥可以到医院做抽脂手术，手术时会将局部对脂肪直接抽出来，从而达到理想的减肥效果，后期也不容易出现反弹。
2022-06-22