月经后如何一周瘦10斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
46505人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )听说女孩子在来月经的时候会更容易瘦下来，请问在月经过后，我应该如何达到一周瘦十斤的效果呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
目前一周瘦10斤是没有办法的。减肥最基本的方法就是控制饮食，适当运动。如果采取极端措施，一周可能瘦10斤，但这些方法肯定不推荐。比如有的人不吃不喝，快饿死了，一周能瘦10斤，或者不吃主食只吃副食。短期还可以，长期肯定不推荐。所以要回到最基本的减肥方法，也是目前比较安全有效的方法，就是控制饮食，适当运动。
2022-06-22