吃什么东西减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的臀部以及腹部的脂肪比较多，想去减肥，但是自己又不爱运动，想知道吃什么东西可以减脂肪。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于减肥来说，是很多女性的必修课，但是脂肪是必须通过运动的方式才能使其击碎瓦解后排出体外，吃任何的食物只能是有效的排除水分，和脂肪是没有任何关系的，平时可以多吃一些茯苓是非常有利于利尿镇静的，同时饮食多以清淡为主，少食用膨化以及碳水化合物。
2022-06-22