如何改善x型腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )莫名其妙感觉自己的腿成了x型，以前不这样的，家里人也没有x型腿的，有点担心，请问谁知道如何改善x型腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如何改善，首先要了解一下造成你这种情况的原因是什么，才好对症下药，根据你的描述，基本上是后期造成的，这个矫正不难，通过一些刻意的训练基本上会改善矫正过来。还有一个留意你平时的坐姿及一些锻炼的动作是否标准，一一排除寻找是哪种原因，在做矫正方面的训练的同时，生活中不良的姿势有意识的改正，双管齐下。建议找一个好的健身教练，一对一当面指导你做改善的训练，并且纠正你之前运动的错误动作及日常姿势，问题不大。
2022-06-22