吃什么能快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
50957人阅读
问题描述：( 女, 45岁 )体重有明显上升的症状，我想要通过饮食的方法来进行改善，在短时间之内达到减肥效果，吃什么能快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，控制饮食的总热量，不要吃高胆固醇和高油腻的食物，可以适当的喝点粥类，吃点蛋类，喝点牛奶，都能达到比较好的减肥效果，积极控制体重。肥胖不是一天形成，减肥也是需要很长的时间。如果想要快速减肥，可以到医美机构采取抽脂手术以及吸脂手术来进行治疗，主要是把体内的脂肪抽吸出来。
2022-06-22