如何减少腿部肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我的腿部肌肉很丰富，都说想要瘦下来不容易，我想知道怎么才能让这些肌肉瘦下来，不想做手术？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
1、先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。2、加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果。每日可以做些收形运动。3、可以适当的按摩，饮食习惯也能制造美腿。
2022-06-22