什么食物含胶原蛋白最多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的皮肤肤质不是特别的好，出现了松弛现象，想要多吃一些胶原蛋白类的食物，什么食物含胶原蛋白最多？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
鸡爪、猪蹄、鱼等食物含胶原蛋白最多，在长时间食用后能使皮肤变得富有弹性。随着年龄的增长，由于胶原蛋白的流失，有可能会引起面部皮肤松弛下垂的现象，可以多食用富含胶原蛋白的食物，有利于皮肤的改善，想要快速使面部的皮肤变得紧致，也可以做线雕治疗。在做线雕治疗的时候，会对筋膜组织做提升，达到紧致肌肤的效果。
2022-06-22