坚持不吃零食会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 29岁 )管不住自己的嘴，特别爱吃一些东西，尤其是一些小零食，真的是控制不住啊，所以坚持不吃零食会瘦吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
坚持不吃零食是会瘦的，但是也要调理自己的身体流失的含量，尤其是一些热量和能量都是比较大的，这个对身体尤其是肥胖是特别不好的，所以首先把零食给戒掉，对于减肥就会有很好的效果，而且一定要渐渐辛辣刺激油腻，高脂肪，高热量的食物，最好以清淡性的食物为主。
2022-05-16