怎样变成易瘦体质的人
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我属于热性体质，但是身上的肉挺硬的，应该不是虚胖，自己也不太懂，请问怎样才能变成易瘦体质？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
荷尔蒙是影响人体的决定性因素，跟遗传因素有很大关系，没有什么易瘦易胖体质，体质是无法改变的。想维持姣好的身材还是的通过运动和合理的饮食，建议您平时要调整睡眠、作息规律、不熬夜、不抽烟喝酒、多吃水果、多吃粗粮、强化神经发育，平缓紧张情绪。
2022-06-22