晚上不吃饭一周瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 19岁 )上周开学同学都说我过年又吃胖了，我想节食减肥，如果晚上不吃饭的话一周可以瘦几斤呀？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这个都是根据个人体质因人而异的，有的人他可能晚上一周不吃饭可以瘦5-6斤，甚至有10斤的，但是有的人一周不吃晚饭可能也就瘦1-2斤或者是根本就不会瘦，反而会变胖，因为身体内的分泌系统紊乱，会导致某些物质分泌过多，就会导致肥胖。所以还是要科学的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，同时要配合运动才可以。
2022-06-22