不含淀粉的主食有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )肥胖的身体造成我穿衣服不好看，被别人嘲笑为了是自己变美，我想在饮食上有所调整，不含淀粉的主食有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蔬菜水果里不含淀粉长时间使用可以达到减脂的作用，在饮食的过程中，也可以参加游泳和瑜伽运动能够达到瘦身的疗效。通过饮食减肥的效果比较缓慢，建议通过埋线手术来进行改善，手术过程中在人体埋入蛋白线，能够刺激人体达到消耗脂肪的作用，还可以抑制患者食欲的疗效，达到塑造瘦身的疗效。埋线手术后要保证充足的睡眠和皮肤的清洁。
2022-06-22