艾灸减肥灸哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
30849人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )现在我长时间暴饮暴食，出现了身体肥胖，想要通过艾灸的方法来减肥，艾灸减肥灸哪里？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
艾灸减肥可以选择灸脾经和肾经的穴位，能够有效的促进体内的新陈代谢，而且也有一定改善气血的效果，可以促进全身经络的流通，从而达到减肥的目的，也可以通过灸足三里或者是三阴交的穴位进行改善。在平时也可以配合锻炼，或者是控制饮食的方法，减少体重，比如可以在晚上睡觉之前做平板支撑或者是仰卧起坐等运动，都有一定的燃烧脂肪的效果。
2022-06-22