怎样把肚子瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
34299人阅读
问题描述：( 女, 29岁 )现在上班一直坐着，由于没有运动，所以导致肚子上的赘肉越来越多了，怎样才能够让肚子瘦下来呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这个可以通过运动加控制饮食的方法，也就是平时多锻炼一下，比如说多跑跑步，做做仰卧起坐或者骑自行车之类的，还有，平时一定要记得多喝水，多吃一点蔬菜水果之类的，少吃一些脂肪含量比较高的东西，不过这些都是需要坚持才能够有效的，并不是三天两天就能够看到效果。
2022-06-22