减肥期一天吃多少大卡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )这一段时间我感觉自己的身体比较肥胖，想要通过控制饮食的方法来减肥，减肥期一天吃多少大卡？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期一天吃1500以下大卡，要尽量避免超过1500大卡。对于身体肥胖比较严重的人群也可以通过射频溶脂手术的方法来做治疗，主要是利用高射频热量直接到达脂肪，能够加速局部的脂肪燃烧和代谢，有利于改善局部脂肪堆积症状，达到快速的瘦身和减肥效果，而且这种方法对人体的影响比较小，恢复起来也比较快。在减肥期间要合理控制饮食，避免高热量以及高脂肪类食物。
2022-06-22