动感单车瘦腿还是粗腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )腿部出现了严重的肥胖和看起来比较粗的症状，我想要通过骑动感单车的方法瘦腿，动感单车瘦腿还是粗腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
动感单车大多数可以起到瘦腿的效果，并不会引起腿粗。动感单车汽车运动过程中有利于加快体内的新陈代谢和促进腿部的脂肪和热量燃烧，从而可以达到减肥瘦腿的效果，改善腿部比较肥胖的症状，运动前后做好拉伸运动，通常并不会引起变粗。平时要避免长时间的久坐，多活动身体和多下肢运动，可以防止腿部的肥胖程度持续性的加重。
2022-06-22