每天一万步多久开始瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 29岁 )我的身材比较胖，影响身体，健康走路都费劲，想要坚持让自己瘦下来，请问每天一万步多久开始瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天一万步持续了大约半个月开始瘦。每天一万步可以促进体内脂肪的燃烧，达到一定的瘦身效果。因为每个人的体质不同，代谢能力也会不同，一般半个月就会有瘦身效果。减肥也可以通过吸脂来实现，提取体内多余脂肪的方法，可以达到快速减肥的效果。每天一万步大概半个月时间能够瘦下来，起到一定的减肥效果，坚持下去效果更佳明显。
2022-06-22