怎样瘦斜方肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我的斜方肌实在是太明显，好想要迅速瘦下来，让身材更好看，所以想找到一些好方法。那么怎样瘦斜方肌？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
为了瘦除某个部位的肌肉，大家可以通过注射肉毒素的方法，迅速使局部肌肉萎缩。除此之外，可以利用一些锻炼方法加快局部的脂肪消耗，从而使局部肌肉看上去更加结实。比如在瘦斜方肌的时候，可以利用引体向上、单杠运动、，俯卧撑运动等等，适当进行训练。与此同时，还应该重视个人饮食，如果经常吃很多油腻的食物，会导致局部的赘肉增多。
2022-06-22