每天晚上不吃饭能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我比较胖，感觉特别难看，非常影响美观，我想要在晚上不吃饭瘦身，请问每天晚上不吃饭能瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天晚上不吃饭通常是能瘦的。不过要想减肥，最好要营养均衡，晚上可以吃一些水果蔬菜，这样能够帮助新陈代谢加快，不过经常晚上不吃饭会导致人体身体免疫力下降，减肥最好还是要到当地医院使用手术改善，可以使用脂肪抽纸，脂肪抽脂是对局部切开微小的伤口，然后去除里面过多的脂肪，颗粒会随身体新陈代谢有效排出体外，能够有效起到减肥的效果。
2022-06-22