女人阴道怎么变紧
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我生了宝宝4个月，最近发现自己阴道明显松弛了很多，想改善下，请问女人阴道怎么变紧？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要阴道变紧致的话，平时一定要注意多锻炼锻炼身体，才能将身体内的毒素垃圾排出来。要多做一些提肛运动或缩阴道的运动，平时可以用腿夹住矿泉水瓶做仰卧起坐，也能起到很好的锻炼阴道肌肉的作用。另外市场也有很多有缩阴功效的，比如缩阴棒，缩阴哑铃之类的，也可以试着用这些辅助工具来锻炼一下。如果需要的话，也可以做阴道缩紧术，直接去除阴道后壁的一部分，然后缝合，以达到缩紧阴道的目的。
2022-06-22