一周瘦20斤的方法有吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 27岁 )我从生完孩子以后，身体就特别的肥胖，穿上衣服以后非常难看，想要减肥。一周瘦20斤的方法有吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
一周瘦20斤的方法是没有的。身体如果一次性瘦的太多会导致身体出现营养不良的现象，也会严重威胁到身体的健康，减肥是没有什么捷径可走的，只能够通过自己的努力去锻炼，才能够起到逐渐瘦身的作用，平时可以坚持每天早上跑跑步半个小时，尽量的不要吃油炸食物。
2022-05-16