减肥能吃阿胶糕么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )这几天我正在减肥，改掉了很多不良的饮食习惯，而且也积极的做了一些运动，现在已经有了一定的成效，体重有些下降，减肥能吃阿胶糕吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适当的吃一些，但是不要过量，阿胶糕中的营养比较丰富，对进补身体有很好的作用，但是阿胶糕的热量也比较高，不利于减肥，所以尽量少吃，同时还要多喝水，定要多做一些户外运动，可以经常做一些伸展运动，也可以经常跳广场舞或者是跑步，对减肥都很有效。
2022-06-22