减肥可以吃麦片代餐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身体过于肥胖，正在减肥时期，朋友说吃燕麦代餐也能够起到减肥的效果，减肥可以吃麦片代餐吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般情况下是可以适量的吃燕麦代餐的。燕麦代餐不仅含有丰富的膳食纤维，还有较低的热量，在减肥的女性可以适量的食用，能够控制体重的增长。但在使用燕麦代餐中也要加强户外的锻炼。身体过于肥胖会直接影响爱美女士的身材，也会降低自身的自信心，可以通过吸脂手术的方式来进行改善，通过手术能够达到快速减肥的目的，手术主要是利用机器的负压，将身体内多余的脂肪吸出体外，从而改善肥胖的状态。
2022-06-22