怎样快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )在穿衣服的时候发现身体出现了过于肥胖的现象，所以我想要快速的减肥，怎样快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥的患者需要及时到正规医院诊治，在专业医生指导下进行抽脂手术治疗，术后患者也需要调整饮食习惯，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，比如冬瓜和木瓜以及香蕉等，天气好的时候也可以多到户外进行有氧运动，比如跑步、跳绳和跳远等，这些运动可以促进体内的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。在减肥期间不要喝碳酸饮料。
2022-06-22