减肥需要吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我最近穿衣服发现，体重又增加了，直接影响美观，特别烦恼，很想减肥，减肥需要吃什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可能需要吃一些清淡的，低热量食物，少吃一些甜的食品，多吃发酵食品，比如酸奶，少吃辛辣刺激食品。减肥也可以用冷冻减脂法，冷冻减脂法是一种非常安全有效全新的减脂方法，是通过冷冻溶脂技术，将身体各部位的脂肪冷冻到凋亡，会随着身体的新陈代谢而排到体外，从而达到减肥效果，还可以做有氧运动来燃烧脂肪，提高人体的新陈代谢，也会有很好的减肥效果。
2022-06-22