减肥吃什么油
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间我一直在减肥，在减肥的过程当中，我想要通过改善饮食，也不敢吃太多的油，减肥吃什么油？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃橄榄油。橄榄油的油脂含量不是特别高，同时不会导致体内的脂肪堆积。在减肥的过程当中，确实需要及时改善饮食的总热量，才能用来控制脂肪的生长，同时也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪，达到比较好的瘦身以及塑形的目的。如果运动减肥效果比较慢的情况下，也可以到医美机构，通过注射溶脂针剂可以帮助脂肪组织尽快溶解掉。
2022-06-22