怎样能快速减掉肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间我感觉肚子上的赘肉长了许多，看着像怀孕了，特别难看，怎样能快速减掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减掉肚子上的赘肉可以通过体育锻炼达到减赘肉的效果，比如说仰卧起坐、游泳、俯卧撑等有氧运动，一般都可以起到减脂的作用。如果感觉效果不理想也可以到正规的医院，通过抽脂的方法减掉肚子上的赘肉，抽脂是将身体上多余的脂肪抽出，以达到减脂的效果，肚子上长赘肉可能是因为长期不运动或者食用过于油腻的食物导致的，在治疗期间要注意饮食。
2022-06-22