大姨妈期间吃什么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我在生完宝宝之后体重一直没有下降，准备减肥，正好赶上大姨妈期，大姨妈期间吃什么减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大姨妈期间可以适当的吃些瘦肉类以及豆制品减肥最快，但是需要注意腹部保暖避免出现痛经。月经期间女性的体质较为虚弱，甚至由于体内的蛋白质和血液的流失，还会容易遭受到病毒的侵袭，所以最好不要过度节食，避免影响自身健康。还需要适当的喝些姜丝红糖水，有利于暖宫以及经血顺畅排出，可以避免经血瘀阻引起痛经以及经血淋漓不尽的现象。
2022-06-22