吃什么有助于减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
86693人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )前段时间我生完宝宝以后几下子一下子飙升了20多斤，穿衣服又难看，想要减肥，吃什么有助于减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃纤维素丰富蔬菜以及水果，有助于减肥，食物吃了之后可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化以及代谢。还可以通过多喝温开水促进新陈代谢，有利于减肥，减肥需要选择正规科学方式，通过注射瘦腿针或者是瘦脸针，还可以选择手术切除以及抽脂方式治疗。肥胖一般是经常吃零食或者是暴饮暴食所引起，减肥期间要减少高热量以及高脂肪食物摄入。
2022-06-22