168减肥法是什么意思
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )我因为身体比较肥胖，所以一直都在减肥，但是最近有人给我推荐了168减肥法，168减肥法是什么意思呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
168减肥法的意思就是在8个小时内吃完一天的食物。想要减肥最好是通过运动或者是吸脂达到减肥效果，吸脂是通过负压的原理把身体里多余的脂肪吸出来排到体外，从而达到快速的减肥效果，并且在做完之后是需要穿塑身衣的，塑身衣可以加速后期的恢复情况，并且在做完抽脂之后局部可能会有一些疼痛的情况，这属于正常的，可以通过冷敷达到缓解效果。
2022-06-22